Защита от манипуляций требует осознанного подхода. Что я понимаю под осознанным подходом в защите от манипуляций? Для меня это систематическое обучение техникам распознования манипуляций, техникам ответа и реагирования на них, и развитие психологического фундамента. Психологический фундамент – это работа со своими страхами и убеждениями, на которые нас ловит манипулятор. В этом материале я отвечу на…
Теория треугольника Карпмана в манипуляциях
Я сторонник практических инструментов и простых объяснений сложных психологических теорий. Например, у меня есть простой ответ на вопрос “Как понять, что нами манипулируют?” С другой стороны изучение теорий и концепций психологии позволяет создавать фундамент, на который можно опереться в общении или консультациях. Сегодня предлагаю поговорить о “Треугольнике Карпмана” – популярная психологическая модель коммуникации и построения…
Как понять, что вами манипулируют?
Нам нужен какой-то простой метод, который поможет отделить манипуляцию от искренней просьбы, и защитит нас от манипулятора. Я бы хотел поделиться своим методом. Подробно я разобрал этот вопрос в книге-тренинг “Как справляться с манипуляциями в любой жизненной ситуации”, а сейчас мы разберем простой, но действенный прием определения манипуляций. Вам не нужно помнить все типы манипуляций…