Anna SherbakovaАнна Щербакова 07.07.2025

«Восемь часов работы, восемь часов отдыха, восемь часов на себя» — эта формула, казалась революционной в XIX веке, а сегодня воспринимается как данность. Разберёмся, как установили 8-часовой рабочий день, какие реальные факты его подтверждают и какие есть распространенные заблуждения.

Какая история появления 8-часового рабочего дня

До индустриальной революции продолжительность трудового дня зависела от сезона, типа работы и воли работодателя. В XIX веке, с развитием фабрик и заводов, люди трудились по 12-16 часов, в ужасных условиях, часто без выходных. Это вызвало массовое недовольство, которое приводило к забастовкам. 

Ключевым событием стала борьба американских рабочих в 1886 году. Хотя она и закончилась Хеймаркетской резней, где погибли несколько полицейских, мирных демонстрантов и затем казнили анархистов. Благодаря усилиям профсоюзов и общественному давлению, во многих странах были приняты законы, которые ограничивали трудовой день.

Мировые истоки

  • 1830-е — Англия и США: первые требования сократить рабочий день звучали от профсоюзов и социалистов.
  • 1856 — Австралия: строители в Мельбурне добились 8-часового дня под лозунгом “8 часов на труд, 8 часов на отдых, 8 часов на сон”.
  • 1 мая 1886 — США: массовые забастовки в Чикаго с требованием 8-часового дня завершились Хеймаркетской резней.
  • 1914 — Генри Форд: внедрил 8-часовую смену на своих заводах, и доказал, что это повышает производительность.
  • 1919 — Международная организация труда: закрепила 8-часовой день в Конвенции №1.

Россия и СССР

В России борьба за сокращение рабочего дня началась в конце XIX века:.

  • 1897 — закон ограничил трудовой день 11,5 часами, для женщин — 10 часов.
  • 1917 — после революции декрет Совнаркома утвердил 8-часовой рабочий день.
  • 1940–1956 — в СССР действовал 7-часовой день, но с шестью рабочими днями в неделю.
  • 1967 — переход на 5-дневную неделю с 8-часовым трудовым днем.

Как считается рабочий день в России

В России трудовое время регламентирует статья 91 Трудового кодекса РФ: в неделю должно быть не более 40 часов. Начало и окончание рабочего времени устанавливает работодатель, например, с 9:00 до 18:00, при этом допускаются гибкие графики и сменная работа.

Какие существуют мифы о 8-часовом рабочем дне

МифРеальностьДополнительные факты
8 часов — это научно обоснованная нормаЦифра появилась благодаря борьбе рабочих, а не медицинским исследованиямПервые требования исходили от профсоюзов в XIX веке
Всегда строго 8 часовВ разных странах свои стандарты: Франция — 35 часов/неделю, Япония — до 80 сверхурочных часов/месяцВ России — 40 часов, но возможен гибкий график
Чем дольше рабочий день, тем больше успевают сотрудникиСогласно исследованию Стэнфорда после 6 часов продуктивность падаетПереработки снижают КПД на 20-30%
8-часовой день гарантирует продуктивностьЭффективность зависит от организации труда, мотивации и условийВ творческих профессиях важнее результат, а не часы
Сокращение рабочего дня = снижение зарплатыПовышение производительности может компенсировать сокращение времениОпыт Швеции: 6-часовой день показал рост эффективности

Как удаленка влияет на рабочее время

С одной стороны, гибкий график на удаленке позволяет сотрудникам самостоятельно распределять рабочее время в течение дня. С другой стороны, размытые границы между работой и личной жизнью часто приводят к тому, что сотрудники трудятся за пределами установленного 8-часового дня. Это приводит к переработкам и негативно сказывается на здоровье.

Популярные вопросы

8-часовой рабочий день — со скольки до скольки?

Обычно с 9:00 до 18:00, с 1-часовым обеденным перерывом. График устанавливает работодатель.

Включает обед 8-часовой рабочий день?

Нет, обеденный перерыв не входит в рабочие часы. Например: работа с 9:00 до 18:00 = 8 часов работы + 1 час обеда.

Кто ввел 8-часовой рабочий день в России?

Декрет Совнаркома в 1917 году.

Рабочий день с 8:00 до 17:00 — сколько часов?

8 трудовых часов + 1 час перерыва. 

Был ли 7-часовой рабочий день в СССР?

Да, в 1940–1956 годах трудовой день длился 7 часов при 6-дневной неделе. В 1967 году вернули 8-часовой день, но сократили неделю до 5 дней.

8-часовой рабочий день — сколько часов в месяц?

При 5-дневной неделе: 8 часов × 22 рабочих дня = 176 часов/месяц.

Законен ли 12-часовой рабочий день?

Да, но только при сменном графике (например, 2/2). По ТК РФ:

  • не более 40 часов/неделю в среднем;
  • сверхурочные — не больше 4 часов/день и 120 часов/год.

10-часовой рабочий день — со скольки до скольки?

Примеры графиков:

  • 8:00–19:00 (с 1-часовым обедом);
  • 7:00–19:00 (с 2-часовым перерывом).

Важно: такие длинные смены должны компенсироваться дополнительными выходными или сокращением других рабочих дней.